你有「便利商店症候群」嗎? 那群愛在超商解決三餐的年輕孩子 ~

你有「便利商店症候群」嗎? 那群愛在超商解決三餐的年輕孩子 ~

上個月底搭捷運,我聽到兩個高中女生的對話,她們正興奮討論著補習班巷口開了一家新超商,以後晚餐不愁沒東西吃了。其中一個女孩問:「這家有賣冰淇淋嗎?」另一個回答:「有吧?不然就太廢了。妳吃過某某口味沒?」「第一天就吃了。妳沒吃過嗎?」「當然有,都幾天了!」……

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避開西式餐飲的地雷 〜 義式、法式、美式,問題大不同!

避開西式餐飲的地雷 〜 義式、法式、美式,問題大不同!

在西式餐點裡,我家寶貝最愛的是義式料理,尤其是義大利餃和千層麵。義大利菜的橄欖油和香草植物比較多,有些人吃不慣,可是我家孩子從小習慣了橄欖油的味道,所以適應良好。至於香草植物,很多好餐廳的廚師會自己種,顧客甚至能看到植栽,滿有趣的。

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我絕不給孩子吃的七種零食(上)

我絕不給孩子吃的七種零食(上)

我鼓勵大家多吃真食物、少吃加工食品,我在家也這樣身體力行。經多年來的教育,我家三個孩子在吃東西方面非常自律,懂得從安全角度做選擇。從他們小時候我就耳提面命,有六種零食千萬不要吃。

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我絕不給孩子吃的七種零食(下)

我絕不給孩子吃的七種零食(下)

我得承認,有香氣的零食對孩子特別具有吸引力。我參加座談會時,曾有媽媽告訴我,她家女兒恨不得快長大好去速食店上班,因為她「光站在速食店門口聞炸薯條,心情就會很好。」

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雞蛋,最理想的早餐食物 〜 早起15分鐘,讓孩子元氣滿滿!

雞蛋,最理想的早餐食物 〜 早起15分鐘,讓孩子元氣滿滿!

我聽過很多家長抱怨,儘管沒時間做早餐給孩子吃,但她們會買牛奶、麵包,真不懂孩子為什麼不肯在家吃。我不是親子專家,卻是三個孩子的媽,我給這些母親的建議是——提早15分鐘起床,煮顆蛋給孩子吃吧!水煮蛋或荷包蛋都好,不會花太多時間的,孩子卻會覺得「這是媽媽『替我』準備的」,或許就肯坐下來,花個10分鐘把早餐吃掉。

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你是微波爐信徒嗎? 我家真的不用微波爐!

你是微波爐信徒嗎? 我家真的不用微波爐!

我認識很多可愛的單身女郎,她們從二十多歲到六、七十歲不等,認真生活、專注工作、善待自己和親友,雖還沒走入或不願走入婚姻,依然活得精采動人。

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