保養、化妝時該注意的地雷~ 要美麗,不要陷阱!

保養、化妝時該注意的地雷~ 要美麗,不要陷阱!

女孩子愛美想打扮,就像花朵想綻放一樣,是天經地義的事。女兒們站在開架式化妝品前,興致勃勃的樣子,跟其他女孩並無二致。做為母親,我不會禁止她們去嘗試,但我會提醒,像眼影、粉底、唇膏、腮紅這類化妝品,最好別貿然試用,畢竟有交叉感染的風險。大女兒問我,如果用棉花棒取代眼影刷,用完即丟,豈不就沒問題了?我的回答是:「相對好一點,但仍然不保險……」

市售的化妝品、保養品大都是化合物,若研讀成分說明,值得憂慮的恐怕不只一兩種。不僅一般消費者要注意,化妝師、櫃姐們也要留意,必須好好保護自己,才能避免有害物質經皮、經口或經呼吸侵入人體。

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永齡香草區的嬌客 ~ 五味香草,乾燥後製成訪客喜愛的無毒香草茶包

永齡香草區的嬌客 ~ 五味香草,乾燥後製成訪客喜愛的無毒香草茶包

永齡訪客喝到的無毒香草茶,是由好幾味香草合製而成,這些香草採取有機栽培,生長在永齡杉林有機農業園區的香草區,分別是金銀花、綠薄荷、黃花蜜菜、白鶴靈芝和甜菊。

這幾種香草植物並非同時生長、同時收成,乾燥後會分別妥善儲存,等五味皆備、數量足夠,才能加工製成茶包。

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冬瓜全身是寶,治咳減肥消水腫

冬瓜全身是寶,治咳減肥消水腫

炎炎夏日,來杯沁涼的冬瓜茶,消暑又解渴。至於夏季盛產的冬瓜,熱量極低且富含水份,能夠利尿解毒,還有消水腫與減肥效果,是相當受歡迎的夏季蔬果。但一般人料理冬瓜往往會去皮刨籽,無意間捨棄重要的營養成分。其實,冬瓜整顆都能吃,籽和皮的營養價值甚至比瓜肉還高!

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五彩繽紛,多美麗的花椰菜! ~自製花椰菜乾,讓孩子多吃一碗飯!

五彩繽紛,多美麗的花椰菜! ~自製花椰菜乾,讓孩子多吃一碗飯!

年初,永齡杉林有機農業園區的花椰菜大豐收,我把製作花椰菜乾的方法分享給夥伴們。做法不難,有興趣的朋友在家就能嘗試看看。只要曬得夠乾,花椰菜乾即使不放冰箱也不會壞。要煮之前請先泡水,等質地變軟就瀝乾備用,我用它來炒五花肉。這道菜非常下飯,每次上桌,我家孩子個個都能多吃一碗呢!

 

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